+48 660 777 445
Trenuj mądrze i ciesz się szczęśliwą ciążą i macierzyństwem!
Pomost pomiędzy fizjoterapią a intensywną aktywnością fizyczną. Przygotuje Twoje ciało do prawidłowej, wielokierunkowej pracy.
Ćwiczenia mięśni dna miednicy nie muszą być nudne i nieefektywne!
Świadome działanie to jeden z elementów skutecznego i bezpiecznego treningu. Sprawdź jakich blędów nie popełniać.
Nie popełniaj tych błędów. Sprawdź od czego powinnaś zacząć, aby twój trening był skuteczny i bezpieczny.
Korzystajcie z warzyw sezonowych. Teraz czas na warzywa korzeniowe!
Jaja na śniadanie to standard, ale bataty? Sprawdź jak to smakuje!
Nasze wrażenia po niedzielnych zakupach na Wrocławskim Bazarze Smakosza.
Obiad składający się z chudego mięsa i warzyw to najlepsze połączenie, aby Twoja waga zaczęła spadać.
"Okrasa łamie przepisy", a ForFit łamie swoje zasady.:)
+48 660 777 445
Arkadiusz Kopecki